High Performance – Sommercamp uke 32 (3. – 9. august)
For eldre, mer erfarne spillere som ønsker seg mer krevende og kompetetive utfordringer, arrangerer IHKS to separate programmer med 3 dager på is (i DNB-Arena) og 2 dager off ice. Campen vil avsluttes på søndag med en konkurransedag/kampdag.
Hvert av programmene tilbyr fire (4) timer på is hver av de 3 istreningsdagene, fordelt på to istreninger og en spilløkt. De to off ice dagene vil fokusere på styrke, hurtighet, agility og grunnleggende bevegelse.
I denne High Performance-campen vil vi ha flere trenere på hver treningsøkt for å optimalisere muligheten for personlig instruksjoner og konstruktiv feedback til spilleren. Fokusområder vil være intensiv skøyting og utvikling av hockeyferdigheter. Målet er å utvikle samt gå i dybden på skøyteteknikker, power skating, holdning og balanse, puckferdigheter, agility og spill-like ferdigheter. Alt vil skje under ledelse og veiledning fra vårt utmerkede, og høyt kvalifiserte trenerteam.
High Performance-campens barmarkstreninger ledes av Oilers sin fys.trener . Disse dagene vil bli komprimert for å gi muligheten til optimal restitusjon i en hektisk treningsuke.
Program 1: 60 deltakere totalt i grupper bestående av spillere født 2007 og 2006.
Istreninger: M-O-F. Off-ice: Ti-To
Program 2: 60 deltakere totalt i grupper bestående av spillere født 2009, 2008.
Ice: T-T-L. Off-ice O-F
IHKS forbeholder seg retten til å plassere deltakerne i de ulike gruppene etter hva som er mest hensiktsmessig i forhold til målsetningen med campen.
For å skape en kompetetiv arena vil 2 «lag» trene sammen i løpet av dagen for deretter å spille mot hverandre på kvelden. Hvert lag vil i tillegg ha mulighet til å spille i de tre andre gruppene i løpet av uken i en round robin. På søndag vill alle lagene spille finalespill basert på resultatene tidligere i uken.
Alle deltakerne vil få et varmt måltid hver dag i tillegg til frukt og annet påfyll av næring.
På tross av en camp med mange dager og mye innhold, har vi klart å presse ned prisen til 3500,- for hele uken. Det vil være søskenmoderasjon på 500,- fom søsken nr 2. Her vil imidlertid deltakelse hele uken være en forutsetning, og det vil ikke være mulig å dele opp campen i halv uke eller enkeltdager.
Program:
Grupper:
Trenere:
- Fys trener fra Oilers
- Daniel Vatne
- Pål Gulbrandsen
- David Laszlo
- Tomasz Rostkowski
- Jørgen Forgaard
- Henrik Holm (målvakt)
- Fredrik Meling (målvakt)
- Ena Nystrøm
- Ingrid Holstad Berge
- Robin Haglund
- Jonas Slettebø Haugom
- André Bjelland Strandborg
