Har du, eller kjenner du noen som har en funksjonsnedsettelse, er interessert i idrett, og har lyst til å begynne trene?
Olympiatoppen Sørvest styrker satsningen på paraidrett og inviterer derfor personer med syns- eller bevegelsesnedsettelse til basistrening, hver tirsdag på St. Svithun videregående skole. Oppstart blir 31. oktober kl. 17.00
- Vi ønsker at flest mulig melder seg på.
- Det er ingen krav til ferdighetsnivå. Både helt ferske- og etablerte utøvere er velkomne.
- Trives du med basistreningen, ønsker vi på sikt at du også starter med en idrett. Fagkonsulent for paraidrett, Sarah Louise Rung, hjelper deg å komme i kontakt med en idrett/idrettslag i regionen.
- Basistreningen blir også en hyggelig møteplass hvor du kan trene sammen med andre personer i samme og lignende situasjon.
- Utøvere på tvers av idretter samles til en fellestrening en gang i uken.
- Basistreningen ledes av fysioterapeut i Olympiatoppen Sørvest, Stian Rosnes.
- Fagkonsulent for paraidrett i Olympiatoppen sørvest, Sarah Louise Rung, vil også være tilstede på noen av øktene.
Hva er basistrening, og hvorfor er det lurt å trene basis?
- Trening som kan bedre den hverdagslige livsfunksjonen for personer med bevegelsesnedsettelse.
- Trening som har generell skadeforebyggende virkning.
- Trening som er med på å bygge opp et allment fysisk grunnlag hos utøvere.
- Trening som ivaretar en helhetlig utvikling av utøveren.
- Trenings som gjør deg i stand til å absorbere og tåle mer trening.
For påmelding, spørsmål eller mer informasjon, ta kontakt med fagkonsulent i Olympiatoppen Sørvest:
Sarah Louise Rung
976 88 727
5. oktober 2017/Sist oppdatert 24. november 2017
